공포영화가 건강에 좋다고?

공포영화가 건강에 좋다고?

추운 겨울이지만 종종 공포, 스릴러 영화가 개봉하네요

근데 공포영화가 건강에 좋다는 사실 알고 계셨나요?

공포영화 매니아인 저에게는 너무나 반가운 소식 ㅎㅎ

심장을 요동치게 하는 공포영화는 칼로리소모, 기분개선, 심장 관련 겅강 등에 좋다고해요

몸을 움찔대거나 비명을 지르며 공포영화 '샤이닝'을 본 사람들이 184 칼로리 정도 소모했다고하는데요

이는 약 63kg인 사람이 40분간 걸었을때 소모하는 칼로리와 비슷하다고해요

신경계에 투쟁 혹은 도피반을을 활성화하면서

심박동수가 증가하고 몸에 축적된 에너지를사용해 투쟁,도피를 준비하기 때문에 칼로리 소모가 일어난다고해요

뿐만아니라, 감영병과 싸우는 역할을 하는 백혈구의 순환을 도와 단기간 면역력을 강화시킨다는 논문도 있습니다.

공포영화가 주는 '좋은 스트레스' 만성 스트레스는 우울증 부터 심장마비 등

다양한 질환의 위험률이 높지만

이러한 좋은 스트레스는 단기적으로 긍정적인 효과가 있다고해요

공포영화를 보는동안 분비된 호르몬의 영향으로 공포영화가 끝나고 행복한 기분이 상승한다고도하니

꾸준히 챙겨봐야겠네요 ㅎㅎㅎㅎ

단! 그렇다고 너무 어렸을때 공포영화에 자극을 받다보면 트라우마가 생기거나 하여

그당시의불안감이 계속해서 잔류하기하니!

정말 너무너무 공포영화가 무서우신분들은 피하는게 좋겠네요